Sezon na lody rozpoczęty. Dzisiaj podam prosty przepis na zdrowe lody bananowe.


Składniki:
W zależności od ilości głodomorów, tyle bananów - 1 banan na paszczę ? im bardziej dojrzałe, tym zdrowsze (bardzo dojrzałe banany, takie z ciemnymi plamkami na skórce zawierają substancję TNF, która zwalcza komórki rakowe, wybierajmy więc jak najdojrzalsze owoce!)
Miód płynny
Cynamon


Banany mrozimy w skórkach. Gdy zamarzną obieramy, kroimy na kawałki, dodajemy łyżkę miodu, szczyptę cynamonu i miksujemy. Jeśli masa jest zbyt płynna, ponownie wkładamy ją do zamrażalnika i czekamy, aż staną się lodami. Podajemy z bitą śmietaną lub inną polewą.


Smacznego :)